暑い夏がようやく終わりそうです。
いつもまーのぽっけをご利用いただきありがとうございます。
まーのぽっけの機能訓練では対象の方に【屋外歩行訓練】を実施しておりますが、
7月上旬～9月上旬まで終わりの見えない猛暑日の連続で、外に出られる状況ではありませんでした・・・。
先週からやっと、残暑かな？といった感じで、温度計を確認すると27℃・・・。
どおりで蚊の唸りが聞こえてくる訳です。近い将来、蚊は秋の始まりを表す季語になるかもしれませんね笑
ということで、皆さま待ちに待った屋外歩行訓練を再開しております！
１０ｍ～１ｋｍと歩く距離はご利用者様毎にそれぞれですが、皆さま「涼しくて気持ちいい！」と気分転換になっているご様子です。
実施できなかった期間が長かったので、しばらくは身体を慣らすところから始め、徐々に歩行動作について指導したい思います！
余談ですが、皆さんは歩く時に『歩行周期』を意識していますか？
歩行周期毎に使う筋肉・関節・力の入る場所を意識しながら歩くと、正しい歩行姿勢に近づきますし、何だか身体に良い事をしている気分になれますよ～
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